孕妇爬楼梯有助于顺产吗？很多人都认为爬楼有助分娩，孕妇其实并不都是爬楼这样。下面我们一起来看看孕妇爬楼梯会存在哪些危害吧？

一名孕妇为了有助于顺产，助于种说珠海招代妈坚持在孕期爬楼梯。顺产可到了生产的孕妇时候，胎儿脐绕颈的爬楼现象很严重，根本不能顺产，助于种说只能选择剖宫产，顺产爬楼梯完全没有得到想要的孕妇结果。

怀孕37周的爬楼准妈妈张女士为分娩顺利，每天爬10层楼梯，助于种说可爬楼梯不但没有帮助张女士顺产，顺产反而导致张女士出现大出血，孕妇珠海招代妈尽管及时送到医院，爬楼可足月的助于种说小宝宝最终没有保住。

把爬楼梯当做法宝，结果却不尽如人意。由上面两个案例可以看出，孕妈们不可盲目的进行爬楼梯运动，以免给自己或者胎儿带来不必要的伤害。

孕妇爬楼梯有哪些危害?

首先，爬楼梯存在着一定的摔跤风险，万一一脚踏空，后果不堪设想;

第二，爬楼梯上楼下楼时，人的膝盖需要弯曲，膝盖所承受的压力是正常行走时的3倍，而孕妇的体重本来就已经比一般人重，过多的爬楼梯，会给膝盖施加很多压力，对膝关节损害非常大，可能导致孕妇患关节炎等骨关节疾病;

第三，孕妇的腹部凸出，在爬楼梯的时候，为了保持身体的平衡，势必会把身体调整成向前或向后微倾的姿势，这样做会增加腰椎和腹部的压力，既给自己的身体增加负担，又给胎儿造成不少压力。

那有什么运动能帮助孕妇顺产？

最适合孕妇的就是平地散步和孕妇瑜伽。对于孕妇来说，这两种运动的强度很合适。

值得注意的是，不同孕期的孕妇运动幅度是不一样的。孕早期的运动幅度要小，以免运动量太大，造成流产;孕中期身体状态相对比较稳定，可适当加大运动幅度，增加运动时间;孕后期体重增加，运动量也应该适当变少。专家特别强调：孕妇每运动30分钟就应该休息一下，以免造成疲劳。